Om Martina

Alla har vi väl mål och drömmar här i livet, oavsett vilka dessa är så är det något som jag tycker att man ska försöka att sträva efter. Mitt mål i livet är att må bra, enklare än så är det inte. Det handlar om att hitta de saker i livet som får mig att stråla att vara lycklig ända in i själen och se det fina i helheten. Att få må bra ända in i själen innebär för mig detsamma som att ha bra hälsa, dvs både fysiskt och psykiskt. Jag tränar för att bli pigg, glad, stark och se saker i en positiv vinkel.

Men för att nå detta kanske ganska svävande och självklara mål (alla vill vi må bra och vara glada) så måste det finnas en plan. Jag måste utmana mig själv, sätta upp Specifika, mätbara, realistiska och tidsbestämda mål. Risken finns annars att jag tröttnar och bara slötränar för sakens skull och på så vis tillslut ger vika för all träning överlag. 

Så hur ska jag komma att nå mitt "stora mål"? 

Först måste jag utöva en träningsform som jag gillar och det är löpning. Varför löpning? Det är enkelt, gratis och jag är ganska bra på det :-). Dessutom är det väldigt variationsrikt...du kan springa kort eller långt, snabbt eller långsamt, tillsammans med någon eller själv, terräng eller asfalt. 

Med mig i bagaget har jag olika lopp. Inga jätte megastora lopp men desto större och fantastiska minnen och historier bakom varje genomfört lopp.

Genomförda lopp 2011
- Tjejvasan 30 km: 04:02
- Vätternrundan 100 km: 05:36 
- Vansbrosimmet 1 km: 30:52
- Lidingöloppet 10 km: 01:06:48 

Genomförda lopp 2012
- Vårruset: 27:36
- Mälarenergi stadslopp: 54:17

Genomförda lopp 2013:
- Spring Cross 6 km: 35:34

- Hallsta Duathlon, 2.5 km löpning, 20 km cykel, 5 km löpning: 1:32:49

- Blodomloppet 10 km: 51:13
- DN Stockholm Halvmarathon 21 km: 2:07:36

Mina mål 

- Milen sub 48(PB 50.43)