Jösses... den träningsvärken jag hade tidigare idag är ingenting mot vad jag har nu. Gick jag som en kratta då så går jag garanterat som ett kassaskåp nu.
Kvällens pass med löpargruppen blev verkligen ett givande backpass. Det är så härligt att deltagarna bland oss är så intresserade av löpningen att de vill och kan delge alla med tips, råd och massor av energi. Precis det som vi är ute efter.
Totalt 21 backar uppför och 9 backar nedför med ruscher i lång och kort backe, höga knän, mångsteg och skridskohopp. Svettigt, jobbigt, flåsigt och en del syra.
Vilken fantastisk träningsglädje hos alla och det tackar vi för!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar